힘을 빼라

운동이든 인생이든 벽을 넘어서려면 힘을 빼야 한다고 조언한다.
힘을 뺀다는 것은 자신이 가진 '두려움과 불안함'을 버리는 것 같다.
운동선수는 잘해야 한다는 부담감,
누군가는 성공하기 위해 쉬지 않고 열심히 해야 한다는 부담감,
성공을 목표로 하기에 휴식을 하면서도 이래도 되는 것인지 불안해하는 마음을 버리지 못하기에 힘이 들어가는 것이다.
더 잘 해내야 한다는 마음이 우리를 불안해서 쉬지 못하게 하고 쉬면서도 안절부절못하게 된다.
그러니 동력이 떨어지고 주저앉게 만들어버리는 것이다.
우리는 누구나 다른 무언가를 가지고 태어난다고 한다.
자신이 가진 것을 강점으로 만들기 위해 우리는 잘 버려야 하는 것 같다.
다른 사람을 따라 하면서도 거추장스러운 느낌이 있다면 과감히 벗어버리는 용기가 필요하다.
힘을 빼는 용기가 필요하다는 얘기다.
내가 놓지 못하는 것들을 버려야 힘을 뺄 수 있는 것 같다.
상대를 이기려는 욕심, 쉬지 않고 해야 한다는 불안, 잘해야 한다는 부담,
잘 쉬는 것이 나아가는 동력을 만들어준다.
앞으로 나아가기 위해 잘 버리는 용기가 필요하다.
잘 버리는 것이 힘을 빼는 것이리라.